Azadliq.az
Azərbaycan Xəbərləri



Azadliq » Xeberler» Xeber

Boyu nece uzatmaq olar? – REPORTAJ

Boyu necə uzatmaq olar? - REPORTAJ

22/10/2016

11:48

22.10.2016 / 10:47 xeber –

Hündür boy – bəziləri üçün əlçatmaz bir xəyal, bəzilərinin xoşbəxt olması üçün isə bir stimuludur. Bir çoxları öz boyuna görə qürrələndiyi halda, qısa boylular, daima insanlar arasında kompleks yaşayır.  

 

Həkim-pediatr Əli Quliyev deyir ki, insan boyuna təsir edən əsas amillərdən birincisi genetikadır. Yəni boyumuzu təyin edən irsiyyətimizdir. Bundan əlavə, psixo-sosial mühit,  qidalanma və s. amillər də  insan boyuna təsir edir:

 

"Elmi olaraq isbatlanıb ki, kədərli uşaqlarda böyümə hormonunun bədəndə ifrazında haradasa bir əskiklik yaranır. Yəni insanın üzülməsi, stress yaşaması belə öz boyuna təsir edə bilər. Psixo-sosial mühit burada önəmlidir. Bədəndə hər hansı bir hormonal əskiklik, uşağın zobu zəif işləyirsə, boyu balaca ola bilər. Xromosomlarında, sümüklərində problem varsa, böyüməsinə təsir edə bilər. Burada tək bir faktor yoxdur. "Bu vitamini verin uşağınız içsin, boyu uzansın", "turnikdən sallansın və yaxud üzməyə getsin, boyu uzun olsun" doğru yanaşma deyil. Boya tək bir idman, yaxud qida təsir etmir. Burada ümumi olaraq dəyərləndirmək lazımdır. Bunların hamısına əgər doğru bir şəkildə riayət olunarsa, genetik olaraq təyin olunan boya insanın rahatlıqla gəlib çatır".

 

Həkim deyir ki, insan ana bətnində böyüməyə və uzanmağa başlayır, ilk bir ildə maksimum böyüməyə başlayır və  daha sonra bir az ləngiyir. İkinci mərhələdə isə boyun sürətlə uzanması yetkinlik dövründə başlayır. Qız uşaqlarında 16, oğlanlarda isə 18 yaşına qədər boy uzanması davam edir:

 

"Bizə 13 yaşında oğlan uşağı gətiriblər ki, bu uşağın boyu qısadır. Əgər bu uşağın bədənində hər hansı bir xəstəlik, genetik, hormonal problemlər yoxdursa və sümük böyümə yerləri açıqdırsa, əslində burada çox narahat olmuruq. Ailəni başa salmağa çalışırıq ki, əgər sümük yolları bağlanmırsa, bu uşaq 17-18 yaşına qədər boy ata bilər. Qız uşaqları adətən yetkinlik dövründə 20 sm, oğlan uşaqları isə 30 sm böyüyə bilər. Məsələn, 10-15 yaşında 150 sm olan oğlan uşağı 18 yaşında 180 sm-ə qədər gəlib çata bilir".

 

Əli Quliyevin sözlərinə görə, bəzən boy uzatmaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edirlər ki, bu da sonradan fəsadlara yol açır:

 

"Sümüklərimizdə böyümə sərhədləri var. O sərhəd nə zaman bağlanarsa, ondan sonra artıq insan boy ata bilməz. Əgər bir uşağın böyümə hormonu əskikdirsə, sol əli rentgenə çəkib baxırıq ki, açıqdır, ya yox. Bir insanın o sümükləri açıq deyilsə, o uşağa iynə vurub boyunu artırmağa çalışırsansa, çox ağır fəsadlar verə bilər. Buna görə də o sümüklər açıqdırsa, bir insanın  boyu arta bilər. Bağlanıbsa boy artması mümkün deyil".

 

Boyu uzatmaq üçün cərrahi əməliyyatlardan da istifadə olunur. Amma travmatoloq-ortoped Kamil Eyvazov deyir ki, dünyada bu əməliyyatlar tövsiyə edilmir:

 

"Boy uzatmaq üçün əməliyyat patoloji bir durum varsa, edilməlidir. Sadəcə, qısa boyluluq var deyə, bunu uzatmaq bütün dünyada tövsiyə olunmur. 150 sm-dən aşağı qısa bir boy varsa, o zaman əməliyyat düşünülə bilər. Onda da baxılması lazımdır, çünki burada, sadəcə, bir sümüyü böyütmək deyil. Bu ümumi bir müalicələrdən başqa, boy uzatma əməliyyatları traksion cihazlarla oluna bilər. Və ya sümüyün içərisinə yerləşdirilən və çöldən idarə olunan bir maqnit sistemlər var ki, sümüyün içərisində bunlar böyüyür, gün ərzində 1 mm-ə qədər sümükdə böyümə olur. Orta hesabla 1 ay ərzində 3 sm-ə qədər boy uzadıla bilər. Bu əməliyyatlar çox məhduddur və diqqətli olmaq lazımdır. Sadəcə, bir bud sümüyünü gərəksiz yerə böyütmək bütün müvazinətə təsir edəcək".

 

Qidalanma ilə yanaşı, idman etmək də boyu uzadan əsas amillərdən biridir. Boyu uzadan isə əsas üzgüçülük, yüngül atletika, basketbol və s. kimi idman növləridir. Üzgüçülük üzrə iranlı məşqçi Mehdi Salehpur deyir ki, idmanlar arasında boy uzatmaq üçün ən böyük rolu üzgüçülük oynayır. Onun sözlərinə görə, tələbələrin 70 faizi məhz boy üçün, 30 faizi isə onurğa sümüyündə yaranan bəzi narahatlığa görə müraciət edir:

 

"Balaca uşaqların onurğa sümüyündə təxminən 33-34 sümük var. Böyüklərdə 26 dənədir. Hər onurğa sümüyünün ortası 1 mm dartılsa, bizim boyumuz təxminən 2,5 sm uzanmağa gedir. Bizim bədənimizdə təxminən 206 sümük var. Hərəsi 1 mm uzansa, görün, boyumuzda, bədənimizin formasında nə qədər dəyişiklik hiss edə bilərik. Təcrübə göstərib ki, normalda hər uşaqda ayda 1-1,5 sm normal boy verir üzgüçülük. 11-13 arası bu boy çoxalır. 8-9 arası 1-1,5 sm boy artır. 11 yaşından 13-14 yaş arasına qədər bədənin yetişmə vaxtıdır, boy bu yaşlarda daha çox uzanır".

 

Məşqçinin sözlərinə görə, son dövrlərdə alimlər isbat edib ki, kişilərdə 36, xanımlarda isə 32 yaşa kimi boyun artması mümkündür.

 

Məşqçi Alı Əliyevin fikrincə, bəzən yetkinlik yaşına çatan uşaqlar ağır atletika ilə məşğul olurlar ki, bu da boyun qısalmasına gətirib çıxarır.

 

"Yetkinlik yaşında adətən yüngül atletika, üzgüçülük, basketbol, tullanma hərəkətləri boyun uzanmasına daha çox köməklik edir. Yeniyetmələr üçün bu idman növləri daha məqsədəuyğundur. Trenajorlarda ağırlıq hərəkətləri etmək  məsləhət deyil. Bu, insanın boyuna mənfi təsir edir. Adətən turnik və yaxud digər sallanma hərəkətləri boyun uzanması üçün faydalıdır. Yeniyetmə dövrünü keçdikdən sonra isə istənilən idman növündə məşğul ola bilərlər, heç bir ziyan verə bilməz".

 

Müsahibimiz deyir ki, qısa boylu qızlar kompleks yaşamasa da, oğlanlar boyuna görə çox narahat olur.

mənbə :
lent.az




Şərh yazılmayıb.

Şərh yaz.











Azadliq.az - Android

Kitab sifarisi
Pulsuz Oyunlar
MARAQLI
На сегодняшний день самая высокая неофициальная заработная плата в Азербайджане составляет около 10 тысяч манатов. Ее получают высокопоставленные чиновники медицинской и IT-сфер,» заявил Echo.az председатель Центра исследований устойчивого развития Нариман Агаев. По его словам, самая высокая официальная зарплата составляет 2250 манатов, ее получают депутаты Милли меджлиса Азербайджана. «Самая низкая неофициальная зарплата сегодня равна 150 манатам, а официальная — 116», — отметил он. По его словам, сегодня в Азербайджане 20% граждан имеют «черную» зарплату. При этом 9% получают часть зарплаты на руки, то есть по ведомостям, вторую — в «конвертах». И около 70% получают «белую» заработную плату. Как сообщает Report, инцидент зарегистрирован на территории Сабаильского района. Согласно информации, в известном клубе Z club на улице Ахмеда Джавада житель Баку Муслюмов Камран Мамед оглу 1994 года рождения был ранен ножом неизвестным. Раненый был доставлен в Городскую клиническую больницу №1. Врачи оценивают его состояние как среднетяжелое. «Однако не стоит забывать о тех, кто задействован в развитии теневой экономики, есть множество незарегистрированных предпринимателей, многие работают на дому или по найму, безусловно, большая их часть нигде не числится. Я считаю, что улучшить ситуацию позволит лишь политическая воля правительства», — сказал он. В настоящее время в Азербайджане идут серьезные социально-экономические и политические процессы. Время от времени также появляется тревожная информация об опасности террора в Азербайджане. В тоже время, вокруг карабахского вопроса протекают сложные процессы. Кроме того, уже 18 дней Армения не возвращает тело нашего шехида, а по делу МНБ продолжается судебный процесс. Бывший заместитель министра национальной безопасности, председатель Партии свободных демократов Сульхаддин Акпер дал свою оценку всех этих вопросов, находящихся на повестке дня страны. Администрация действующего американского лидера Барака Обамы увязывала снятие ограничительных мер против России с полным выполнением минских договоренностей. Вступающий в пятницу на высший государственный пост Трамп в интервью Times и Bild предложил отойти от провозглашенного своим предшественником принципа. В Москве инициативу избранного американского президента восприняли весьма сдержанно. Песков отметил, что антироссийские санкции — это не вопрос российской повестки дня как во внутреннем плане, так и в плане общения с зарубежными партнерами. На вопрос о том, не меняет. Трамп рассказал о своем видении внешней политики В Совете Федерации пояснили: для России отмена санкций не является самоцелью, ради которой надо чем-то жертвовать, тем более в сфере безопасности. Председатель комитета верхней палаты парламента по международным делам Константин Косачев призвал не спешить "придавать словам избранного президента США Дональда Трампа о некоем возможном "размене" ядерного разоружения на отмену санкций статус официального предложения". Сенатор напомнил, что все это было сказано в интервью как размышление, как вариант. По его мнению, Трамп должен внимательно изучить причины, по которым существенное разоружение в этой сфере так и не стало реальностью. "Если отбросить демагогические ("агрессивность и реваншизм России"), то будет очевидным, что одно из главных препятствий — реализация планов глобальной ПРО США, а также последовательные американские попытки обеспечить себе односторонние превосходство по другим направлениям — развитие инфраструктуры НАТО, обычные вооружения, высокоточное оружие, беспилотники, милитаризация космоса", — уверен парламентарий. В Баку доставлен надгробный памятник азербайджанскому «вору в законе» Ровшану Ленкоранскому, убитому в Стамбуле. Как передает памятник был изготовлен в Индии, затем доставлен в Турцию, а оттуда в Азербайджан. Высота памятника составляет 5 метров. Отмечается, что в настоящее время памятник находится в одном из цехов по изготовлению надгробных камней в Бинагадинском районе, где проводятся завершающие работы. Отмечается, что основная часть памятника изготовлена в Индии по заказу брата Ровшана – Намика Джаниева. РИА Новости Положительное сальдо внешнеторгового баланса РФ в ноябре 2016 года выросло на 2,2% по сравнению с аналогичным периодом 2015 года и составило 9,137 миллиарда долларов, свидетельствуют материалы Банка России. ФТС сообщила о сокращении профицита торгового баланса России в 2016 году За 11 месяцев 2016 года показатель составил 78,585 миллиарда долларов, снизившись в 1,7 раза со 137,205 миллиарда долларов за аналогичный период предыдущего года. Египет согласился принять специалистов из 22-27 января, планируется урегулировать ситуацию с периодически возникающими претензиями египетской стороны к безопасности мяса птицы из РФ, сообщает Россельхознадзор. Право экспорта мяса и птицы в Египет получили 12 российских компаний Телефонные переговоры между представителями Россельхознадзора и ветеринарной службы Египта состоялись 12 января, на них обсуждались сроки посещения Египта российскими специалистами для ознакомления с методикой работы ветеринарных аналитических лабораторий и согласования методик отбора и анализа проб мяса. "Египетская сторона предварительно согласилась принять российскую делегацию в период с 22 по 27 января 2017 года и в ближайшие дни прислать официальное приглашение. Инициатива Россельхознадзора должна положить конец периодически возникающим претензиям надзорных ведомств Египта к безопасности мяса птицы, экспортируемому из России", — говорится в сообщении. Ранее Минсельхоз РФ сообщал, что Россия заинтересована в увеличении поставок в Египет зерновых и продуктов их переработки, мяса птицы, говядины и растительных масел, а также готова увеличить импорт овощей и фруктов из Египта. По информации издания, один из членов экипажа предложил 22-летней Глисон, находящейся на 18-й неделе беременности, багет с беконом. Девушка съела бутерброд. Это заметил еще один член экипажа, который сообщил об инциденте руководству фирмы. В итоге было назначено служебное расследование и слушания по делу о краже сэндвича. Как оказалось, девушка нарушила внутренний регламент авиакомпании, так как не попросила у коллеги чек, подтверждающий, что бутерброд, которым он ее угостил, был оплачен. Теперь она намерена обжаловать решение руководства. Подростка с диагнозом «бешенство» госпитализировали в отделение реанимации пермской больницы в конце ноября. Мальчик мог заразиться после того, как его поцарапала или укусила домашняя кошка. Напомним, в начале декабря в посёлке Бымок объявили карантин. Вскоре после госпитализации подростка здесь от бешенства умерли три собаки. Карантин продлится два месяца. Искать девушку родители начали 29 декабря. На следующий день тело погибшей было обнаружено, сообщает "Интерфакс". Следователи следственного управления Следственного комитета России по Удмуртии начали проверку по факту ее гибели. По предварительным выводам судебно-медицинской экспертизы, причиной смерти школьницы стало переохлаждение. Никаких телесных повреждения на теле погибшей нет. Кроме того, Трамп намерен заставить фармацевтические компании вести переговоры непосредственно с Medicare (программа страхования для населения старшего возраста - от 65 лет) и Medicaid (программа помощи лицам, имеющим доход ниже официальной черты бедности), а также снизить цены, поскольку эти компании лишатся привычной для них политической поддержки. Трамп не раскрыл никаких подробностей того, как он выполнит задачу по корректировке программы, поскольку ожидает одобрения мер со стороны кандидата на пост советника по здравоохранению Тома Прайса. Интервью Трампа изданию The Washington Post вышло после того, как конгресс принял первые меры по отказу от закона по реформе здравоохранения, который был ключевым в ходе президентства Барака Обамы. Теперь обе палаты американского парламента будут работать над деталями отмены и реформы закона о доступном медицинском страховании. Тем не менее после почти семи лет обещаний отменить Obamacare республиканцы столкнулись с некоторым трудностями в реализации своих намерений. Некоторые представители парламента даже думают о том, чтобы повременить с отменой программы, до тех пор пока не будет обнародован план по ее замене. "Чтобы увеличить выплаты богатым акционерам, крупные корпорации уклоняются от налогов, сокращают зарплаты работников и закупочные цены... Уклонение корпораций от налогов обходится беднейшим странам как минимум​​ в $100 млрд в год. Этого хватило бы, чтобы дать образование 124 млн детей, которые не ходят сейчас в школу, и вложить в здравоохранение достаточно средств, чтобы предотвратить смерть по крайней мере 6 млн детей каждый год", - сообщила организация. 16:08 (сегодня) 2 70 Найден «черный ящик» разбившегося под Бишкеком грузового самолета Как сообщают СМИ, врачи боролись за жизнь подростка, но не сумели его спасти. Мальчик умер во второй половине декабря. Все материалы сюжета Крушение грузового самолета в Киргизии Поиски второго бортового самописца продолжаются В станицу Павлодольскую в Северной Осетии немецкие поисковики приехали летом 2016 года, чтобы разыскивать своих павших солдат. Ориентировались иностранцы по картам Вермахта, где были отмечены 160 могил немцев. Рядом с одной из них поисковики и обнаружили останки советского капитана – на карте было обозначено и место захоронения красноармейца. Как отмечают историки, это нонсенс – когда противника хоронят вместе с погибшими из своих войск. То, что этот воин – советский, немцы поняли по звезде с фуражки, пуговицам, последнему патрону пистолета и шомполу для чистки оружия. Уже позже поисковики нашли в своих военных архивах донесение немецкого командования о том, что их солдаты с почестями похоронили капитана Красной армии. Один из бортовых самописцов грузового самолета Boeing-747-400, разбившегося в Киргизии, найден на месте происшествия, передает Интерфакс. Авиакатастрофа в Киргизии. Справка «На месте происшествия найден один из самописцев разбившегося самолета. Поиски второго черного ящика продолжаются», - рассказал на пресс-конференции премьер-министра Киргизии Чынгыз Эсенгулов. Ранее стало известно Межгосударственный авиационный комитет намерен сформировать комиссию по расследованию происшествия после того, как получит запрос от властей Киргизии.

Copyright © 2017. AZADLIQ – Xəbər – Azadliq – Xeber – Xeberler · Bütün hüquqları qorunur.
Copyright © 2016. AZADLIQ – Xəbər – Azadliq – Xeber – Xeberler · Bütün hüquqları qorunur.
- Sitemap - azadliq musavat manat son xeberler Son Xeberler - Son Xəbərlər xeberler xəbərlər azadliq qezeti azadliq qəzeti profiles ən son xəbər, son xeberler, son xeber, xeber, azerbaycan xeberleri,azadliq qazeti info website