Azadliq.az
Chrome
Azərbaycan Xəbərləri













Azadliq » Xeberler» Xeber
22/03/2017

En tehlukeli doneme qedem qoymusuq

Ən təhlükəli dönəmə qədəm qoymuşuq



2017-03-22T15:50 xeber – Bahar diriliş fəslidir. Torpaq, su, hava, od ayıldığı kimi, baharda insan orqanizmi də ayılır. Elə buna görə, yaz fəslinə “qan qaynayan vaxt” da deyilir. Yaz fəsli insan psixologiyasına da təsir edir. Kimi şən, çılğın, kimi halsız, depressiv olur.
©
Flickr/ Sandor Feldi, jr.Bu aralar evdən çıxmamağınız məsləhətdir
Psixoloqlar deyirlər ki, insan psixologiyası çox mürəkkəb quruluşa malikdir. Ətrafda baş verən hər şey insanın iç dünyasına hansısa formada təsir göstərir. Mövsümi dəyişikliklərin ruhi baxımdan insanlara müxtəlif təsirləri var. Amerikalı alim Norman Roşendal mövsümi dəyişikliklərin insanlar üzərində təsirlərini araşdırarkən, belə bir nəticəyə gəlib ki, mövsümi dəyişikliklər insanlara iki müxtəlif formada təsir edir:
Birincisi, insanların böyük bir qismi yaz və yay aylarında daha enerjili, sosial, qışda isə depressiv, halsız və tənbəl olur. Digər tərəfdən isə bəzi insanarda xüsusilə yaz aylarında enerji azlığı, yorğunluq, diqqət pozuntusu, bədbəxtlik hissi, sıxıntı, yuxusuzluq, iştah dəyişiklikləri müşahidə edilir. Bəs niyə mövsüm dəyişiklikləri bəzilərinə xoşbəxtlik gətirdiyi halda, digərlərində depressiyaya səbəb olur?
Sputnik Azərbaycan-a danışan psixoloq Fərqanə Mehmanqızının sözlərinə görə, fəsil dəyişikliyinə hamımız qaçılmaz, normal bir hadisə kimi baxsaq da, bu proses psixoloji vəziyyətimizə təsir edir: “Yaz özüylə yeni hisslər gətirir. Soyuq havaya alışmış düşüncə və bədənimiz yeni mövsümə keçməli, havaya uyğun hallar keçirməlidir. Nəzər yetirsək, görərik ki, təbiət hadisələri insanlara müxtəlif cür təsir edir. Məsələn, gün işığı bir insanı həvəsləndirdiyi halda, digərində yorğunluq və ya tənbəllik yaradır. Eləcə də yağış və ya qar. Adətən yağışlar insanları melanxolikliyə meylləndirir. Amma insan da var ki, yağışlı hava onun əhval-ruhiyyəsinə gözəl təsir edir”.

©
Sputnik / Irade CELIL Psixoloq Fərqanə Mehmanqızı
Müsahibimiz bildirir ki, bəzi insanlar psixoloji travmalı olurlar: “Məsələn, elə insanlar var ki, vaxtilə yağışlı, yaxud günəşli gündə başına nə isə xoşagəlməz hadisə gəlib. Belə insanlar yazda depressiyaya düşür, panik hücumlara məruz qalırlar. Belə hallar yaşayan insanlar mütləq psixoloq məsləhəti almalıdır”.
Mehmanqızının sözlərinə görə, mövsümi dəyişikliklərin insan psixologiyasına təsiri bioloji faktorlarla bağlıdır: “Genetik meyilliliyi olan insanlarda bahar depressiyası daha çox müşahidə edilir. Çünki hər mövsüm dəyişməsi zamanı insan bədəni bio-psixo-sosial bir ritmə adaptasiya olunmağa çalışır. Bəzi insnalarda bioloji saat yeni vəziyyətə uyğunlşamağa çətinlik çəkir”.
“Endokrin sistemə aid olan bəzi hormonların (serotonin, melatonin) səviyyəsinin yazda dəyişməsi insanların depressiv duyğulara düşməsinə səbəb olur. Bununla yanaşı, insanlarda anemiya, vitamin əskikliyi, trioid xəstəlikləri və s. fizioloji və orqanik səbəblər də bahar depressiyasına zəmin yaradır. İnsan psixoloji səbəblərlərdən də depressiv vəziyyətə düşə bilər. Şəxslərin həyatı, yaşadığı problem və sıxıntılar təkcə yazda deyil, hər zaman depressiya yaşamasına səbəb olur” — deyir psixoloq.
Xüsusilə, mövsümi dəyişikliklərin təsiri ilə yaşanan depressiya özünü müxtəlif əlamətlərlə büruzə verir. Depressiyaya düşən insan özünü narahat və mənasız hiss edir, həyata marağı və zövqləri azalır. Yuxusuzluq və ya həddən artıq yatmaq, səbəbsiz arıqlama və ya kökəlmə, çox hərəkətlilik və ya hərəkətsizlik, enerji itkisi, dəyərsizlik, günahkarlıq duyğusu, düşünmə və diqqət əskikliyi, ölüm və intihar düşüncələri meydana gəlir.
Müsahibimiz bildirir ki, bahar depressiyasını aradan qaldırmağın yeganə yolu yuxudur: “Tez yatıb, tez durmaq yorğunluq hissini azaldır və stressi götürür. Çoxlu maye qəbul etmək, siqaret, kofe, spirtli içkilərdən uzaq olmaq lazımdır. İdmanla məşğul olsanız, bədəndə hormonları tənzimləyə bilərsiniz. Günəş vannası qəbul etmək, açıq havada gəzmək depressiyanı aradan qaldırır. Qidalanmanıza xüsusi diqqət göstərməyiniz məsləhətdir”.
Psixoloq qeyd edir ki, əgər depressiyadan özünüz çıxa bilmirsinizsə, mütəxəssislərə müraciət edin, vəziyyətin ağırlaşmasına imkan verməyin.
mənbə :
Sputnik















На сегодняшний день самая высокая неофициальная заработная плата в Азербайджане составляет около 10 тысяч манатов. Ее получают высокопоставленные чиновники медицинской и IT-сфер,» заявил Echo.az председатель Центра исследований устойчивого развития Нариман Агаев. По его словам, самая высокая официальная зарплата составляет 2250 манатов, ее получают депутаты Милли меджлиса Азербайджана. «Самая низкая неофициальная зарплата сегодня равна 150 манатам, а официальная — 116», — отметил он. По его словам, сегодня в Азербайджане 20% граждан имеют «черную» зарплату. При этом 9% получают часть зарплаты на руки, то есть по ведомостям, вторую — в «конвертах». И около 70% получают «белую» заработную плату. Как сообщает Report, инцидент зарегистрирован на территории Сабаильского района. Согласно информации, в известном клубе Z club на улице Ахмеда Джавада житель Баку Муслюмов Камран Мамед оглу 1994 года рождения был ранен ножом неизвестным. Раненый был доставлен в Городскую клиническую больницу №1. Врачи оценивают его состояние как среднетяжелое. «Однако не стоит забывать о тех, кто задействован в развитии теневой экономики, есть множество незарегистрированных предпринимателей, многие работают на дому или по найму, безусловно, большая их часть нигде не числится. Я считаю, что улучшить ситуацию позволит лишь политическая воля правительства», — сказал он. В настоящее время в Азербайджане идут серьезные социально-экономические и политические процессы. Время от времени также появляется тревожная информация об опасности террора в Азербайджане. В тоже время, вокруг карабахского вопроса протекают сложные процессы. Кроме того, уже 18 дней Армения не возвращает тело нашего шехида, а по делу МНБ продолжается судебный процесс. Бывший заместитель министра национальной безопасности, председатель Партии свободных демократов Сульхаддин Акпер дал свою оценку всех этих вопросов, находящихся на повестке дня страны. Администрация действующего американского лидера Барака Обамы увязывала снятие ограничительных мер против России с полным выполнением минских договоренностей. Вступающий в пятницу на высший государственный пост Трамп в интервью Times и Bild предложил отойти от провозглашенного своим предшественником принципа. В Москве инициативу избранного американского президента восприняли весьма сдержанно. Песков отметил, что антироссийские санкции — это не вопрос российской повестки дня как во внутреннем плане, так и в плане общения с зарубежными партнерами. На вопрос о том, не меняет. Трамп рассказал о своем видении внешней политики В Совете Федерации пояснили: для России отмена санкций не является самоцелью, ради которой надо чем-то жертвовать, тем более в сфере безопасности. Председатель комитета верхней палаты парламента по международным делам Константин Косачев призвал не спешить "придавать словам избранного президента США Дональда Трампа о некоем возможном "размене" ядерного разоружения на отмену санкций статус официального предложения". Сенатор напомнил, что все это было сказано в интервью как размышление, как вариант. По его мнению, Трамп должен внимательно изучить причины, по которым существенное разоружение в этой сфере так и не стало реальностью. "Если отбросить демагогические ("агрессивность и реваншизм России"), то будет очевидным, что одно из главных препятствий — реализация планов глобальной ПРО США, а также последовательные американские попытки обеспечить себе односторонние превосходство по другим направлениям — развитие инфраструктуры НАТО, обычные вооружения, высокоточное оружие, беспилотники, милитаризация космоса", — уверен парламентарий. В Баку доставлен надгробный памятник азербайджанскому «вору в законе» Ровшану Ленкоранскому, убитому в Стамбуле. Как передает памятник был изготовлен в Индии, затем доставлен в Турцию, а оттуда в Азербайджан. Высота памятника составляет 5 метров. Отмечается, что в настоящее время памятник находится в одном из цехов по изготовлению надгробных камней в Бинагадинском районе, где проводятся завершающие работы. Отмечается, что основная часть памятника изготовлена в Индии по заказу брата Ровшана – Намика Джаниева. РИА Новости Положительное сальдо внешнеторгового баланса РФ в ноябре 2016 года выросло на 2,2% по сравнению с аналогичным периодом 2015 года и составило 9,137 миллиарда долларов, свидетельствуют материалы Банка России. ФТС сообщила о сокращении профицита торгового баланса России в 2016 году За 11 месяцев 2016 года показатель составил 78,585 миллиарда долларов, снизившись в 1,7 раза со 137,205 миллиарда долларов за аналогичный период предыдущего года. Египет согласился принять специалистов из 22-27 января, планируется урегулировать ситуацию с периодически возникающими претензиями египетской стороны к безопасности мяса птицы из РФ, сообщает Россельхознадзор. Право экспорта мяса и птицы в Египет получили 12 российских компаний Телефонные переговоры между представителями Россельхознадзора и ветеринарной службы Египта состоялись 12 января, на них обсуждались сроки посещения Египта российскими специалистами для ознакомления с методикой работы ветеринарных аналитических лабораторий и согласования методик отбора и анализа проб мяса. "Египетская сторона предварительно согласилась принять российскую делегацию в период с 22 по 27 января 2017 года и в ближайшие дни прислать официальное приглашение. Инициатива Россельхознадзора должна положить конец периодически возникающим претензиям надзорных ведомств Египта к безопасности мяса птицы, экспортируемому из России", — говорится в сообщении. Ранее Минсельхоз РФ сообщал, что Россия заинтересована в увеличении поставок в Египет зерновых и продуктов их переработки, мяса птицы, говядины и растительных масел, а также готова увеличить импорт овощей и фруктов из Египта. По информации издания, один из членов экипажа предложил 22-летней Глисон, находящейся на 18-й неделе беременности, багет с беконом. Девушка съела бутерброд. Это заметил еще один член экипажа, который сообщил об инциденте руководству фирмы. В итоге было назначено служебное расследование и слушания по делу о краже сэндвича. Как оказалось, девушка нарушила внутренний регламент авиакомпании, так как не попросила у коллеги чек, подтверждающий, что бутерброд, которым он ее угостил, был оплачен. Теперь она намерена обжаловать решение руководства. Подростка с диагнозом «бешенство» госпитализировали в отделение реанимации пермской больницы в конце ноября. Мальчик мог заразиться после того, как его поцарапала или укусила домашняя кошка. Напомним, в начале декабря в посёлке Бымок объявили карантин. Вскоре после госпитализации подростка здесь от бешенства умерли три собаки. Карантин продлится два месяца. Искать девушку родители начали 29 декабря. На следующий день тело погибшей было обнаружено, сообщает "Интерфакс". Следователи следственного управления Следственного комитета России по Удмуртии начали проверку по факту ее гибели. По предварительным выводам судебно-медицинской экспертизы, причиной смерти школьницы стало переохлаждение. Никаких телесных повреждения на теле погибшей нет. Кроме того, Трамп намерен заставить фармацевтические компании вести переговоры непосредственно с Medicare (программа страхования для населения старшего возраста - от 65 лет) и Medicaid (программа помощи лицам, имеющим доход ниже официальной черты бедности), а также снизить цены, поскольку эти компании лишатся привычной для них политической поддержки. Трамп не раскрыл никаких подробностей того, как он выполнит задачу по корректировке программы, поскольку ожидает одобрения мер со стороны кандидата на пост советника по здравоохранению Тома Прайса. Интервью Трампа изданию The Washington Post вышло после того, как конгресс принял первые меры по отказу от закона по реформе здравоохранения, который был ключевым в ходе президентства Барака Обамы. Теперь обе палаты американского парламента будут работать над деталями отмены и реформы закона о доступном медицинском страховании. Тем не менее после почти семи лет обещаний отменить Obamacare республиканцы столкнулись с некоторым трудностями в реализации своих намерений. Некоторые представители парламента даже думают о том, чтобы повременить с отменой программы, до тех пор пока не будет обнародован план по ее замене. "Чтобы увеличить выплаты богатым акционерам, крупные корпорации уклоняются от налогов, сокращают зарплаты работников и закупочные цены... Уклонение корпораций от налогов обходится беднейшим странам как минимум​​ в $100 млрд в год. Этого хватило бы, чтобы дать образование 124 млн детей, которые не ходят сейчас в школу, и вложить в здравоохранение достаточно средств, чтобы предотвратить смерть по крайней мере 6 млн детей каждый год", - сообщила организация. 16:08 (сегодня) 2 70 Найден «черный ящик» разбившегося под Бишкеком грузового самолета Как сообщают СМИ, врачи боролись за жизнь подростка, но не сумели его спасти. Мальчик умер во второй половине декабря. Все материалы сюжета Крушение грузового самолета в Киргизии Поиски второго бортового самописца продолжаются В станицу Павлодольскую в Северной Осетии немецкие поисковики приехали летом 2016 года, чтобы разыскивать своих павших солдат. Ориентировались иностранцы по картам Вермахта, где были отмечены 160 могил немцев. Рядом с одной из них поисковики и обнаружили останки советского капитана – на карте было обозначено и место захоронения красноармейца. Как отмечают историки, это нонсенс – когда противника хоронят вместе с погибшими из своих войск. То, что этот воин – советский, немцы поняли по звезде с фуражки, пуговицам, последнему патрону пистолета и шомполу для чистки оружия. Уже позже поисковики нашли в своих военных архивах донесение немецкого командования о том, что их солдаты с почестями похоронили капитана Красной армии. Один из бортовых самописцов грузового самолета Boeing-747-400, разбившегося в Киргизии, найден на месте происшествия, передает Интерфакс. Авиакатастрофа в Киргизии. Справка «На месте происшествия найден один из самописцев разбившегося самолета. Поиски второго черного ящика продолжаются», - рассказал на пресс-конференции премьер-министра Киргизии Чынгыз Эсенгулов. Ранее стало известно Межгосударственный авиационный комитет намерен сформировать комиссию по расследованию происшествия после того, как получит запрос от властей Киргизии.
Copyright © 2021. AZADLIQ – Xəbər – Azadliq – Xeber – Xeberler · Bütün hüquqları qorunur.
Copyright © 2016. AZADLIQ – Xəbər – Azadliq – Xeber – Xeberler · Bütün hüquqları qorunur.
- Sitemap - sozun izahi antonimi adinin menasi antonimi ereb ve fars sozleri free translate sitemap free translate sitemap nedir